DIY Anleitung Nasen-Mund-Schutz aus Baumwolle

Was benötigen Sie?
- 2 x Stofftuch aus 100% Baumwolle 21 x 21 cm
- 2 x Stofftuch aus 100% Baumwolle 21 x 21 cm
- 4 x Gummiband 0,5 x 17 cm
DIY Anleitung
1. Die 2 Stofftücher legen Sie mit Oberseiten aufeinander und nähen Sie diese an einer Seite zusammen. An zweiter Seite legen Sie zwischen die 2 Schichten ein Gummiband, so nah an die erste Naht wie möglich, und nähen eine ca. 5 cm lange Naht.
1. Die 2 Stofftücher legen Sie mit Oberseiten aufeinander und nähen Sie diese an einer Seite zusammen. An zweiter Seite legen Sie zwischen die 2 Schichten ein Gummiband, so nah an die erste Naht wie möglich, und nähen eine ca. 5 cm lange Naht.
2. Lassen Sie eine Lücke für spätere Umdrehung des Mundschutzes und nähen nur die letzten 5 cm bis zu Ende dieser Seite. 1 cm vor dem Ende legen Sie ein zweites Gummiband rein.
3. Vernähen Sie die dritte Seite des Stofftuches.
4. Vernähen Sie die vierte Seite des Stofftuches, mit den Gummibändern s. Schritt 1 und 2.
5. Jetzt haben Sie ein Viereck vorliegen. Schneiden Sie die Eckenzugaben zu Recht s. Foto.
6. Drehen Sie den Mundschutz durch die Öffnung um und ziehen Sie die Ecken raus.
7. Nähen Sie die Öffnung zu.
8. Bügeln Sie das Viereck so, dass der Unterstoff nicht sichtbar wird.
9. Bügeln Sie in das Stofftuch 3 gleichmäßig verteilte Falten und stecken Sie diese fest. Jetzt sollte der Mundschutz ein Maß ca. 19 x 10 cm haben.
10. Vernähen Sie die Falten an den kürzeren Seiten des Mundschutzes.
11. Binden Sie die Gummibänder nach Bedarf. Ihr Mundschutz ist somit fertig.
Pflegehinweise:
bis 40 °C waschen und dann auf die höchste Stufe inkl. Dampf ordentlich bügeln. Somit werden die Bakterien und Viren beseitigt.
Falls Sie eine festkochte Baumwolle haben, können Sie den Mundschutz bis 90°C waschen.
Falls Sie eine festkochte Baumwolle haben, können Sie den Mundschutz bis 90°C waschen.

Der Pferdekörper ist dynamisch und komplett vernetzt mit den Faszien. Jeder Muskel und Organ wird von einer Faszie umhüllt und ihre Aufgabe ist alles auf ihrem Platz zu halten. Auch innerhalb der Muskeln sind die Fasern mit Bindegewebe umhüllt. Die Faszien kommunizieren aktiv über das Netzwerk an Bindegewebe zu äußeren Muskelschichten und können die Muskel- und Gelenkaktivität ändern.

Die sogenannte Dorn-Methode ist als manuelle Therapie für Menschen bekannt, doch nicht alle wissen, dass diese auch unseren Vierbeinern helfen kann. Bei der Dorn-Methode handelt es sich um eine sanfte manuelle Technik zur Wiederherstellung, Verbesserung oder Aufrechterhaltung der korrekten Funktion des Bewegungsapparats.

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